Breakfast,8am - Shake
Lunch,12.30pm - gi Jusco,order fishball Bihun sup(makan sikit je sebab cepat rasa kenyang),minum soya bean.
2.30pm - roti sausage+roti tuna...
Dinner,7 pm - plain water + 1 keping biskut oreo
**No workout for today sebab terlalu penat..bayangkan dari pukul 9am kuar rumah balik pukul 2.30pm,naik bas lagik...leeetih btol!!
