Breakfast,8am - shake
Lunch,12pm - makan nasi(Sebab semalam pitam atas bukit..hihihi..so hari ini kene jugak amik nasi),as usual nasi cuma 1 senduk sahaja+ikan keli goreng+sayur-mayur
Dinner,7 pm - plain water,malas plak nak buat shake..huhuhu(my baaad)
**Workout,6-7pm : panjat bukit beruang
